– Glukosamin secara sederhana adalah istilah terkait dengan gula amino esensial yang dibutuhkan untuk produksi tulang rawan dan jaringan ikat. Glukosamin secara sederhana adalah istilah terkait dengan bahan penyusun penting dari proteoglikan dan zat kimia lain yang bertanggung jawab untuk pembentukan jaringan pelindung.
Proteoglikan secara sederhana adalah istilah terkait dengan molekul protein berukuran besar yang bertindak sebagai spons untuk menahan air dan memberikan elastisitas jaringan ikat serta menyediakan mereka efek bantalan. Zat kimia ini juga bertindak sebagai shock absorber dan memberikan perlindungan terhadap keausan berlebihan dan air mata dari sendi tubuh.
Kurangnya glukosamin menghambat fungsi normal tendon, ligamen, kuku, kulit, membran mukosa, tulang, dan jaringan tubuh lainnya. Jika asupan glukosamin tidak cukup, pastikan untuk memenuhi kebutuhannya dengan mengkonsumsi suplemen glukosamin.
Manfaat Glukosamin Untuk Kesehatan
Manfaat mengkonsumsi glukosamin adalah:
1. Membantu dalam mengobati masalah sendi.
Asupan Glukosamin baik dalam makanan atau sebagai suplemen membantu untuk mengobati sejumlah besar masalah sendi seperti degenerasi, peradangan, pembengkakan, penyembuhan, linu panggul, keseleo dan osteoarthritis.
2. Mengurangi kekakuan.
Asupan glukosamin yang cukup membantu mengurangi kekakuan pada sendi yang terjadi dalam setiap bagian dari tubuh. Hal ini membantu dalam fleksibilitas tubuh, mencegah dari kecelakaan dan cedera.
3. Membantu dalam mengobati masalah punggung.
Meskipun faktor penyebab untuk masalah punggung banyak, asupan yang cukup dan teratur glukosamin Sulfat membantu dalam mengurangi tingkat ketidaknyamanan atau sepenuhnya menghilangkan beberapa jenis masalah punggung.
4. Membantu penyembuhan cedera.
Peningkatan asupan glukosamin dan bantuan suplemen dalam penyembuhan luka yang disebabkan selama berbagai kegiatan olahraga.
5. Manfaat bagi mata.
Asupan suplemen glukosamin membantu untuk meringankan kondisi uveitis, penyakit radang negatif mempengaruhi iris dan fokus otot mata. Glukosamin juga sangat berguna untuk mencegah perubahan dalam humor- vitreous zat hadir dalam mata. Dengan demikian melindungi retina mata.
6. Meningkatkan produksi protein.
Penelitian dan studi menunjukkan bahwa glukosamin merangsang produksi protein di dalam jaringan tubuh dan membantu dalam membangun dan memperbaiki jaringan ikat tubuh. mengkonsumsi jumlah yang cukup glukosamin dapat memperlambat atau menghentikan perkembangan penyakit terkait sendi seperti osteoarthritis.
Meskipun tidak ada efek samping utama dalam mengkonsumsi suplemen glukosamin kecuali untuk gangguan pencernaan ringan pada beberapa pengguna, orang yang menderita diabetes harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi suplemen ini. Orang yang alergi terhadap kerang, ibu hamil dan menyusui juga harus menghindari glukosamin.