Istilah labilitas biasanya disertai dengan konsep emosional. Artinya, labilitas emosional mengacu dengan cara tertentu pada ketidakstabilan afektif yang dapat dimiliki seseorang. Konsep labilitas emosional mengacu pada beberapa perilaku yang tidak proporsional dalam cara mereka bermanifestasi. Misalnya, tertawa berlebihan atau menangis berlebihan.
Perubahan yang dialami seseorang sebagai akibat dari dunia tempat kita hidup
Namun, sangat penting untuk menunjukkan bahwa orang yang memiliki jenis perilaku berlebihan ini tidak menderita masalah mental. Labilitas emosional, yaitu, ketidakstabilan mengacu pada seseorang yang sering mengalami perubahan suasana hati dan berubah – ubah sampai memiliki sikap yang, karena sangat mudah berubah, tidak dapat diprediksi melalui sebab dan akibat. Ada penyebab sebagai manusia sebagai stres yang dialami seseorang yang dapat menjadi alasan untuk perubahan suasana hati yang tiba-tiba.
Ketidakstabilan emosional mempengaruhi cara seseorang berhubungan, secara pribadi dan profesional
Yang benar adalah ketidakstabilan juga memiliki konsekuensi pada kesejahteraan pribadi karena seseorang menjadi lelah secara mental ketika dia harus beradaptasi dengan begitu banyak perubahan dalam satu hari. Tetapi selain itu, hubungan pribadi juga dapat diubah oleh perubahan prioritas orang tersebut tergantung pada saat di mana mereka berada dan suasana hati mereka pada saat itu. Hal-hal sehari-hari lainnya seperti perselingkuhan yang tidak terduga juga dapat menyebabkan perubahan suasana hati. Seseorang mungkin juga menunjukkan lebih banyak ketidakstabilan emosional pada waktu-waktu tertentu dalam setahun.
Mengatasi labilitas emosional
Siapapun harus bercita-cita untuk menjadi penguasa semangat mereka dan bukan korban dari keadaan eksternal. Seseorang tidak dapat memilih keadaan yang mengelilinginya tetapi dia dapat memilih cara dia menghadapi fakta. Untuk alasan ini, adalah mungkin untuk melawan labilitas emosional dengan mencari obat dan meminta bantuan. Misalnya, dimungkinkan untuk melakukan terapi psikologis untuk meningkatkan pengetahuan diri.
Pada tingkat manusia, penting untuk menunjukkan bahwa pikiran mempengaruhi perasaan dan, pada gilirannya, perasaan tercermin dalam tindakan. Di balik perubahan suasana hati yang tiba-tiba mungkin juga ada pikiran-pikiran otomatis yang telah diinternalisasikan oleh orang tersebut. Pikiran negatif ini dapat menghasilkan perasaan yang tidak menyenangkan. Proses perbaikan pribadi itu bertahap, yang penting maju sedikit demi sedikit dengan langkah-langkah kecil yang besar.
Kebahagiaan sejati adalah kebahagiaan yang dicapai melalui kesejahteraan emosional yang ditandai dengan stabilitas.
Topik dalam Labilitas
