Suhu tubuh adalah derajat panas tubuh. Manusia memiliki mekanisme yang memungkinkan kita untuk menjaga suhu kita dalam batas yang sempit meskipun fluktuasi besar di lingkungan. Sifat mamalia ini, yang kita bagi dengan burung, menjadikan kita hewan homeotermik.
Dalam kondisi normal, suhu manusia berkisar antara 36,5 hingga 37,4°C. Terdapat variasi sepanjang hari, hal ini menyebabkan suhu naik di sore hari dan turun ke titik terendah antara jam 2 dan 4 pagi.
Suhu tubuh diatur oleh hipotalamus
Otak memiliki serangkaian struktur yang memungkinkannya memperoleh informasi tentang suhu tubuh dan suhu luar.
Di dalamnya terdapat nukleus yang dikenal sebagai hipotalamus yang merupakan pusat pengatur suhu, hal ini mampu menentukan suhu tubuh melalui panas yang diperoleh dari aliran darah yang beredar melalui arteri serebral, juga menerima sinyal dari luar berkat saraf ujung yang berasal dari reseptor, semacam sensor yang terletak di kulit.
Berkat proses yang kompleks, hipotalamus mampu mengaktifkan sistem yang memungkinkannya mempertahankan atau menghilangkan panas, sehingga mengatur suhu tubuh.
Saat suhu naik, terjadi perubahan pada diameter pembuluh darah dan aliran darah melalui kulit yang mengaktifkan proses seperti berkeringat, memungkinkan Anda kehilangan panas dan menurunkan suhu tubuh.
Sebaliknya jika suhu menurun maka terjadi mekanisme yang berlawanan, pembuluh darah berkontraksi untuk mengalihkan aliran darah dari kulit ke organ dalam, hal ini disertai dengan tremor sebagai mekanisme kontraksi otot untuk menghasilkan panas juga.
Saat ereksi rambut yang bertujuan untuk mengisolasi tubuh dari lingkungan. Perubahan ini memungkinkan suhu dipertahankan.
Aklimatisasi suhu tubuh
Dengan menundukkan organisme pada variasi suhu lingkungan, mekanisme pengaturan pada awalnya diaktifkan, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan, terutama jika lingkungan panas. Ada respon seperti pelebaran pembuluh darah untuk kehilangan panas, yang bisa menimbulkan gejala seperti sakit kepala, berat, kemerahan, dan detak jantung yang cepat.
Jika paparan panas dipertahankan, fenomena aklimatisasi terjadi, di mana mekanisme kehilangan panas menjadi semakin tidak terlihat, yang membuat individu merasa lebih nyaman dalam suhu yang tidak biasa seiring berjalannya waktu..
Demam adalah gangguan suhu tubuh yang utama
Ada kemungkinan bahwa hipotalamus terpengaruh menyebabkan “ketidakcocokan” termostat internal, ini terjadi selama beberapa infeksi, serta dengan penggunaan obat-obatan dan beberapa gangguan internal, menyebabkan demam.
Dalam kasus ini, tubuh memiliki mekanisme penyesuaian suhu yang berfungsi secara normal, namun hipotalamus mengambil suhu yang lebih tinggi seperti biasa dan penyesuaian dilakukan untuk mempertahankannya.
