Homeostasis Adalah seperangkat metode pengaturan diri yang harus dilakukan organisme dan sel untuk menjaga keseimbangan internal ketika ada perubahan di lingkungan. Dengan cara ini, ketika faktor eksternal mempengaruhi organisme, ia akan memiliki respons homeostatis untuk menjaga stabilitas internalnya.
Kata homeostasis berasal dari bahasa Yunani “homo” yang berarti kesetaraan dan “statis” yang berarti stabilitas. Akar kata menjelaskan sesuatu lebih dari fenomena ini, organisme mencari untuk menjaga stabilitas yang sama agar dapat mencapai keseimbangan.
Pentingnya proses homeostatis adalah memungkinkan tubuh untuk tidak mengalami ketidakseimbangan yang memengaruhi fungsinya. Kemampuan makhluk untuk beradaptasi dengan kondisi lingkungan mereka adalah apa yang memungkinkan mereka untuk bertahan hidup. Semua proses yang berkontribusi untuk menjaga keseimbangan internal dan memberikan homeostasis, disebut “kapasitas homeostatis”. Ini adalah kasus lekas marah, yang dapat terjadi pada tumbuhan, hewan dan manusia.
Walter Cannon menerapkan istilah ini untuk pertama kalinya untuk merujuk pada perubahan fisiologis. Namun, konsep homeostasis sangat luas sehingga telah dapat digunakan dalam berbagai konteks dan situasi. Ini telah diterapkan dalam ilmu biologi dan sosial. Sebagai contoh: Homeostasis biologis dan psikologis. Ada yang mengklaim bahwa ada juga homeostasis planet.
Homeostasis biologis
Makhluk hidup memiliki berbagai mekanisme fisiologis yang membantu mereka mempertahankan keseimbangan internal. Tubuh memiliki sensor yang mendeteksi operasi masing-masing bagiannya. Ketika sensor ini mengambil nilai yang diubah, mereka memperingatkan otak bahwa sebagai hasilnya, itu akan mencoba untuk mengaktifkan fungsi-fungsi tertentu yang mengimbangi nilai-nilai tersebut. Dengan cara ini, tubuh menjadi stabil.
Pada manusia, semua proses ini bersifat otomatis dan internal sambil tubuh berfungsi penuh. Namun, ada beberapa organisme yang menggunakan faktor eksternal untuk mempertahankan homeostasis. Contohnya adalah termoregulasi. Pada manusia, suhu ideal adalah 37 ° C. Tetapi ini tidak berarti bahwa lingkungan Anda selalu pada suhu yang sama. Seseorang dapat berada pada suhu 10 ° C dan juga pada suhu 40 ° C di wilayah tertentu dan tubuhnya akan berada di antara 36 dan 37 ° C. Jika tubuh individu tersebut mencoba untuk mencocokkan suhu lingkungan, ia mungkin akan mati.
Regulasi suhu tinggi
Dalam lingkungan dengan suhu yang terlalu tinggi, sensor memperingatkan otak bahwa ia harus mendinginkan tubuh karena suhunya berlebih. Organisme mengaktifkan aliran darah dan menyebabkannya membesar sehingga pembuluh darah membesar. Saat melebar, dimungkinkan untuk melakukan perpindahan panas yang lebih baik ke lingkungan untuk mendinginkan tubuh. Selain aliran darah, keringat pun dimulai. Penguapan keringat dari kulit menyebabkan penurunan suhu.
Regulasi Suhu Rendah
Di lingkungan yang sangat dingin, sensor mengingatkan otak untuk memberi tahu bahwa tubuh harus dipanaskan. Jenis termoregulasi ini mencari suhu naik ke tingkat normal. Salah satu metode yang dimiliki tubuh adalah menggigil. Ketika seseorang mengangkat bahu adalah karena ada kontraksi otot yang tidak disengaja. Alasan di balik kejang kecil ini adalah untuk menggerakan otot supaya memancarkan panas.
“Goosebumps” atau rambut yang mengeras, juga berkontribusi pada proses pengaturan diri secara homeostatik, karena mereka membuat lebih sulit untuk melepaskan panas dari tubuh.
Termoregulasi perilaku dan otonom
Manusia memiliki dua metode termoregulasi: perilaku dan otonom. Yang pertama adalah yang diberikan secara sadar, Contohnya melepaskan pakaian berlebih saat suhu tinggi dan menutupi badan ketika ada suhu rendah. Yang kedua adalah yang terjadi secara otomatis seperti contoh yang diberikan di atas.
Regulasi pada makhluk ektotermal
Manusia mempertahankan suhu konstan karena aktivitas internal mereka. Karena itu, mereka endotermik. Namun, ada makhluk tertentu yang suhu internalnya tergantung pada suhu di sekitar mereka. Dalam hal ini, homeostasis selalu sadar dan tidak otomatis. Untuk dapat mengatur suhunya, makhluk ektotermal seperti reptil, harus pindah ke tempat yang memiliki suhu yang diinginkan.
Jika suhu internal mereka sangat rendah, mereka harus pindah ke lokasi yang cerah. Di sana mereka akan mencapai homeostasis dengan mengatur suhu mereka. Sebaliknya, jika suhu mereka sangat tinggi, hewan-hewan ini akan mencari tempat teduh.
Homeostasis di tingkat psikologis
Ketika berhadapan dengan psikologi, Anda harus memiliki tingkat kesadaran yang sangat tinggi untuk memiliki homeostasis ini. Karena itu, ini hanya berlaku untuk manusia. Ketidakseimbangan juga dapat terjadi pada tingkat mental dan memulihkan stabilitas terdiri dari proses homeostatis.
Homeostasis psikologis adalah yang terjadi ketika kebutuhan setiap individu terpenuhi. Anda dapat mengambil contoh sebagai panduan piramida Maslow yang terkenal. Ini menyatakan bahwa manusia tidak dapat berkonsentrasi, atau menjadi “baik” jika dia tidak memenuhi kebutuhan tertentu. Kebutuhan dasar adalah semua kebutuhan fisiologis. Misalnya tidur dan makan.
Jika seseorang tidak memuaskan rasa lapar mereka, ini akan menghasilkan ketidakseimbangan psikologis. Orang tersebut akan menjadi mudah tersinggung, akan memiliki suasana hati yang buruk dan akan merasa buruk. Saat makan, orang tersebut kembali normal. Oleh karena itu, homeostasis sekali lagi tercapai.
Stres dan kecemasan juga bisa menjadi kondisi yang sementara mengganggu keseimbangan homeostatis. Seseorang di bawah tekanan stres dan kecemasan dari suatu masalah, tidak akan stabil sampai diselesaikan. Kondisi ini akan memengaruhi kesehatan mental Anda; Pada saat masalah ini diselesaikan, orang tersebut dapat kembali ke keadaan normal.
Homeostasis dan depresi
Depresi adalah suatu kondisi yang membatasi aktivitas individu yang menderita. Itu membuat orang tersebut merasa tertekan, sedih dan frustrasi. Hal itu dapat menyebabkan ketidakseimbangan mental dalam skala besar sehingga jika tidak diurus dapat menjadi semakin buruk.
Sebagian besar waktu depresi berasal dari masalah emosional. Namun, ada orang-orang yang kekurangan bahan kimia yang diperlukan dan otak mereka mengalami kerusakan.
Kekurangan serotonin adalah salah satu masalah serius saat depresi, karena serotonin adalah kunci keadaan emosi seseorang. Beberapa faktor dapat menyebabkan defisit serotin.
Kurangnya serotonin mungkin menjadi kunci dalam gangguan homeostasis psikologis, di mana otak tidak memiliki kemampuan homeostatis untuk menjadi seimbang. Untuk mengatur kembali aktivitas otak dan mengembalikan homeostasis di otak, orang harus mendapatkan kembali tingkat serotonin yang sesuai.
Dalam kasus yang lebih ringan, perubahan pola makan dapat membantu mengembalikan kadar ini, seperti penurunan konsumsi kopi. Kafein dalam jumlah besar menghambat produksi serotonin. Jika kondisi depresi parah dan tubuh tidak berhasil memproduksi serotonin yang diperlukan, obat-obatan dengan bahan kimia ini diperlukan. Ini akan mengembalikan keseimbangan, kembali ke homeostasis psikologis.
