Tingkat lipoprotein (a) yang tinggi dapat berarti Anda berisiko terkena penyakit jantung. Tetapi jika hasil tes Anda menunjukkan tingkat lipoprotein (a) yang tinggi, penyedia layanan kesehatan Anda dapat membuat rekomendasi untuk mengurangi faktor risiko lain yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
Selanjutnya, bagaimana saya bisa menurunkan kadar lipoprotein saya?
Strategi mungkin termasuk berfokus pada penurunan tekanan darah, makan makanan yang sehat untuk jantung, menurunkan berat badan, meningkatkan aktivitas fisik, berhenti merokok dan mengurangi kadar LDL . Aspirin, obat penghambat trombosit, dapat dipertimbangkan untuk mencegah pembekuan.
Demikian pula, berapa kisaran normal untuk lipoprotein? Nilai normal untuk tes ini kurang dari 30 miligram per desiliter (mg/dL). Dalam banyak kasus, orang tidak akan memiliki kadar Lp(a) yang terdeteksi dalam aliran darah mereka. Jika hasil Anda lebih besar dari ambang batas 30 mg/dL, ini mungkin mengindikasikan peningkatan risiko aterosklerosis, serangan jantung, atau stroke.
Selain di atas, bagaimana cara mengurangi lipoprotein secara alami?
Di bawah ini adalah 10 cara alami untuk meningkatkan kadar kolesterol Anda.
- Fokus pada Lemak Tak Jenuh Tunggal.
- Gunakan Lemak Tak Jenuh Ganda, Terutama Omega-3.
- Hindari Lemak Trans.
- Makanlah Serat Larut.
- Menurunkan berat badan.
- Jangan Merokok.
- Gunakan Alkohol secukupnya.
Bisakah Anda menurunkan Lp?
Saat ini tidak ada obat yang disetujui yang secara langsung menargetkan Lp(a ). Statin, jenis obat penurun LDL yang paling banyak digunakan, tidak menurunkan Lp(a ) dan bahkan dapat menyebabkan sedikit peningkatan. Niasin (vitamin B3) dapat memberikan sedikit pengurangan Lp(a ), tetapi tidak disetujui untuk pengobatan Lp(a ).