Istilah yang kita analisis dalam posting ini terdiri dari dua bagian; krono dan biologi. Yang pertama adalah awalan yang menyatakan waktu dan berasal dari mitologi Yunani (Cronos adalah seorang titan dan panen tahunan dirayakan untuk menghormatinya). Dan biologi adalah ilmu tentang kehidupan. Dengan cara ini, kronobiologi adalah studi tentang waktu dalam kaitannya dengan makhluk hidup.
Waktu adalah koordinat yang berjalan tak terhindarkan di seluruh alam semesta, tetapi ada ritme yang menandai arah ini, yaitu musim, pasang surut, siang dan malam, dll. Setiap spesies dan setiap individu merasakan waktu dengan cara yang unik. Oleh karena itu, ada irama atau ritme biologis yang berkembang di setiap organisme hidup. Dalam pengertian ini, Kronobiologi adalah disiplin dari fisiologi bahwa studi ritme yang mengulang secara teratur dalam waktu. Ritme ini menentukan kehidupan semua makhluk hidup.
Kronobiologi pada manusia
Lintasan hidup kita bergantung pada waktu. Mari kita pikirkan aspek tertentu, suhu tubuh, yang tidak sama ketika kita bangun di pagi hari dan di sore hari. Variabel temporal yang mempengaruhi kita adalah ritme dan yang paling terkenal adalah yang mempengaruhi kita selama 24 jam (siang dan malam atau siklus tidur-bangun), meskipun ada juga siklus yang lebih panjang (misalnya, siklus menstruasi wanita)..
Jika kecepatan mendekati 24 jam disebut sirkadian, ultradian adalah frekuensi yang sangat cepat (detak jantung ) dan infradian adalah siklus yang lebih panjang (contoh yang jelas adalah siklus kehamilan).
Otak menginformasikan waktu ke tubuh kita
Siklus sirkadian bergantung pada jam biologis, yang merupakan sistem saraf kompleks yang terletak di hipotalamus dan bertanggung jawab untuk mengkomunikasikan sinyal temporal ke tubuh kita. Dengan kata lain, jam biologis mentransmisikan waktu ke tubuh kita melalui sinyal keluaran, yang merupakan serangkaian neurotransmiter di otak yang berkomunikasi dengan seluruh tubuh dan, secara paralel, melatonin ( hormon yang terletak di kelenjar) mengintervensi. otak kita).
Agar mesin ini dapat diaktifkan, tuner perlu bertindak, yaitu sinyal lingkungan yang mengatur jam biologis (rutin makan atau siklus terang-gelap). Dengan demikian, sinyal dirasakan oleh jam biologis hipotalamus, yang memiliki jadwal waktu tubuh dan, akibatnya, kehidupan kita.
Topik dalam Kronobiologi
