Ini dikenal sebagai istirahat untuk keadaan di mana suatu objek atau individu tidak stres tetapi, sebaliknya, santai. Dalam fisika, keadaan istirahat dianggap alami di sebagian besar unsur yang membentuk dunia, dan keadaan ketegangan, oleh oposisi, adalah salah satu yang dihasilkan oleh unsur yang sama atau oleh agen eksternal. Keadaan istirahat juga bagi manusia keadaan alami, relaksasi dan ketenangan. Untuk mencapai keadaan istirahat, seseorang harus diatur dengan nyaman di ruang tersebut, selain tidak melakukan segala jenis latihan atau aktivitas yang menegangkan otot.
Istirahat tidak lebih dari keadaan atau kondisi alami dari sebagian besar hal yang ada di planet ini. Dengan demikian, semua unsur dilahirkan dengan bentuk yang dapat diubah segera setelah tegangan diterapkan. Ketika seseorang berbicara tentang karet gelang saat istirahat, itu mengacu pada posisi pita itu sebelum atau sesudah diregangkan.
Dalam kasus manusia, keadaan istirahat berarti bahwa tubuh dan pikiran berada dalam keadaan relaksasi total, tanpa stres atau kemungkinan kekhawatiran yang berkontribusi untuk menghasilkan ketegangan. Ketegangan dapat dibuat terlihat di otot maupun di jiwa, oleh karena itu keadaan istirahat harus merupakan kombinasi dari kedua ruang.
Keadaan istirahat biasanya direkomendasikan untuk orang yang tidak dalam kondisi kesehatan yang optimal karena memasuki ketegangan dapat menyebabkan kerusakan yang lebih besar yang dihasilkan. Istirahat umumnya melibatkan berbaring, makan makanan ringan yang tidak membutuhkan banyak pencernaan, dan istirahat. Namun, manusia juga mengetahui keadaan istirahat yang jauh lebih alami dan terkenal, yang dihasilkan ketika seseorang tidur. Tubuh secara fisik beristirahat dari aktivitas apa pun dan pikiran memasuki keadaan tidak sadar tetapi bukan tidak aktif.
Topik saat Istirahat
