Kebosanan terjadi ketika Anda mengalami kebosanan yang intens. Kata kebosanan, kebosanan, apatis, ketidakpedulian, keengganan atau gangguan adalah beberapa sinonimnya. Anehnya, kata kebosanan berasal dari bahasa Latin, tepatnya dari fastidium, yang setara dengan jijik.
Penggunaan istilah
Berkenaan dengan makanan, kebosanan terjadi ketika makanan itu menjijikkan. Jadi, jika seseorang secara teratur makan hidangan tertentu, itu dapat mencapai titik di mana mereka merasa tidak suka dan menolaknya. Sebaliknya, makanan yang tidak kita sukai juga menimbulkan rasa jijik atau bosan.
Situasi berulang tertentu terasa monoton bagi kita, karena tidak memberikan stimulus atau insentif apa pun. Ketika ini terjadi, kebosanan terjadi dan itu adalah perasaan sedih dan demotivasi tertentu.
Dari sudut pandang perilaku manusia
Rasa bosan yang bersifat sementara adalah keadaan yang sangat umum dan tidak penting dan dapat dengan mudah diatasi (misalnya dengan melakukan kegiatan yang menghibur). Namun, bila berkepanjangan bisa menjadi gejala dari keadaan depresi. Harus diingat bahwa kebosanan dikaitkan dengan kurangnya nafsu makan, kemalasan dan kelelahan vital. Untuk mengatasi kebosanan dan keputusasaan, psikolog merekomendasikan serangkaian pedoman:
1) memasukkan hobi atau hobi ke dalam kehidupan kita sehari-hari,
2) menetapkan tujuan jangka pendek, menengah dan panjang,
3) memperkenalkan kebiasaan sehat (terutama latihan fisik dan pola makan yang baik ),
4) menjaga penampilan fisik dan
5) menggabungkan mekanisme penghargaan untuk merangsang diri kita sendiri.
Kiat-kiat ini dapat membantu, karena kebosanan menciptakan kecanduan tertentu dan beberapa orang “terpikat” pada kesedihan. Dari sudut pandang psikologis, kebosanan memiliki dua versi, satu sedang dan sementara dan yang lainnya kronis.
Dari sudut pandang filosofis
Beberapa filsuf telah membahas masalah kebosanan. Kaum Stoa berbicara tentang ketidakpedulian emosional dan sikap apatis. Eksistensialis telah berurusan dengan konsep penderitaan eksistensial atau hidup sebagai tidak berarti. Bagi Schopenhauer, kesenangan yang berlebihan menyebabkan ketidakpuasan. Nihilisme adalah arus yang didasarkan pada pengingkaran terhadap makna keberadaan manusia.
Foto: Fotolia – Tatyana Gladskih
Topik di Hastío
