Kolesterol yang baik mengacu pada sejenis kolesterol yang bermanfaat bagi jantung dengan mengangkut kolesterol jahat dari darah ke hati. Ini juga disebut HDL. Karena kepadatan partikel tinggi dalam kolesterol baik, disebut kepadatan tinggi.
Molekul kolesterol dikelilingi oleh pinggiran lipoprotein untuk membentuk molekul HDL. Lipoprotein adalah molekul helper, yang membantu transportasi partikel kolesterol dalam darah.
Kolesterol baik adalah pemulung LDL dan menghilangkan LDL dari aliran darah. Ini mengangkut LDL ke hati di mana LDL digunakan kembali dan didaur ulang. Dengan demikian, kolesterol baik mempertahankan dinding bagian dalam pembuluh darah.
Ini mengurangi risiko aterosklerosis, yang mengarah ke penyakit kardiovaskular. Kadar kolesterol baik harus 60 mg / dL atau lebih. Tingkat kolesterol baik yang lebih tinggi baik untuk kesehatan.
