Masa nifas , juga dikenal sebagai masa nifas , adalah fase setelah partus dan berlangsung sekitar enam minggu atau empat puluh hari, yang berarti sering juga disebut karantina .
Yang penting dari tahap ini adalah semua organ genital harus kembali ke keadaan normal sebelum hamil . Masa nifas dimulai setelah plasenta lahir, sejak saat itu rahim berkontraksi dan mulai mengalami serangkaian perubahan yang membuatnya berubah dari berat 1000 gram pada saat melahirkan menjadi berat biasanya yang setara dengan 100 gram. Demikian juga panjangnya berkurang dari 36 sentimeter dan 12 sentimeter, yang merupakan panjang biasanya, leher rahim dan vagina juga mengalami perubahan.
Ketidaknyamanan yang berhubungan dengan postpartum
Setelah janin dan plasenta dilahirkan, rahim berkontraksi untuk menghilangkan lapisan dalam, serta sisa-sisa plasenta dan selaput. Ini berarti bahwa selama pascapersalinan wanita mengalami pendarahan yang mirip dengan pendarahan menstruasi yang dikenal sebagai lochia dan dapat berlangsung hingga 40 hari. Sekresi ini mengubah penampilannya, dari yang sejujurnya berdarah, menjadi tampak keputihan pada akhir masa nifas.
Pengeluaran lokia dapat disertai dengan rasa sakit yang mirip dengan kolik di bagian bawah perut, rasa sakit inilah yang populer dengan sebutan pelanggaran ringan . Intensitasnya meningkat selama menyusui karena efek hormon yang disebut oksitosin, yang membantu laktasi terjadi dan juga mampu merangsang rahim untuk berkontraksi.
Pascapersalinan dan kesuburan
Biasanya, seorang wanita memiliki siklus menstruasi di mana produksi dua hormon bergantian , estrogen di bagian pertama dari siklus dan progesteron di akhir itu. Ini berubah sepenuhnya selama kehamilan, setelah postpartum tercapai, siklus normal dilanjutkan kira-kira antara minggu ketiga dan kelima postpartum.
Teraturnya siklus menstruasi dibuktikan dengan munculnya kembali menstruasi, yang biasanya terjadi satu bulan setelah melahirkan. Karena menstruasi terjadi sebagai akibat dari ovulasi, maka diperkirakan wanita berovulasi kembali antara 40 dan 45 hari setelah masa nifas , sehingga penting untuk memulai metode kontrasepsi segera setelah melahirkan, sehingga menghindari kehamilan yang tidak diinginkan.
Wanita yang melakukan menyusui secara teratur beberapa kali sehari, memiliki produksi hormon prolaktin yang lebih tinggi, yang memiliki efek penghambatan pada ovulasi yang melindungi wanita dari kehamilan baru saat menyusui.
Setelah melahirkan, payudara mengalami sejumlah besar modifikasi. Pada hari-hari pertama masa nifas, terjadi perubahan hormonal yang meningkatkan produksi ASI, hal ini menyebabkan mereka bertambah besar dan menjadi sangat panas dan nyeri. Setelah bayi lahir, sekresi pertama sangat jernih dan encer, ASI pertama ini dikenal sebagai kolostrum dan mampu memberikan nutrisi yang dibutuhkan bayi baru lahir pada jam dan hari pertama kehidupannya.
Perawatan umum yang harus diikuti ibu selama pascapersalinan
Bagian pertama nifas atau nifas biasanya terjadi di rumah sakit, sehingga ibu berada di bawah perawatan tim medis yang memantau proses involusi uteri (suatu proses di mana rahim berkontraksi dan dirasakan sebagai massa keras yang menyebabkan perdarahan yang akan ditampung), tekanan darah ibu, suhu, dan adanya perdarahan abnormal.
Setelah bayi lahir, terjadi peningkatan jumlah urin yang dihasilkan ibu, yang merupakan konsekuensi dari reabsorpsi cairan yang terakumulasi, penting bagi ibu untuk minum banyak cairan untuk menghindari dehidrasi.
Perawatan harus dilakukan untuk menjaga kebersihan yang baik di area genital untuk menghindari infeksi saluran kemih. Demikian pula dalam hal apapun telah dilakukan prosedur untuk memudahkan persalinan, seperti episiotomi, luka ini harus dirawat, terutama pada saat evakuasi, agar tidak terkontaminasi.
Korset sering membantu untuk membantu mengencangkan perut dan menghilangkan rasa sakit yang menyertai prosedur seperti operasi caesar. Penggunaan korset membantu ibu untuk mulai berjalan segera setelah melahirkan, yang membantu mengurangi munculnya masalah peredaran darah di kaki, terutama trombosis dan tromboflebitis, yang terjadi ketika pasien tetap tidak bergerak di tempat tidur untuk waktu yang lama.
Menyusui di awal harus on demand , yaitu kapan pun bayi membutuhkannya. Ketika payudara menjadi membesar dan nyeri, dianjurkan untuk menggunakan pompa payudara, juga berguna untuk menerapkan pijatan lembut setelah menempatkan panas lokal yang lembab, yang mendukung drainase susu, mengurangi kemacetan.
Dalam kebanyakan kasus, setelah bulan kedua setelah melahirkan, wanita tersebut telah pulih sepenuhnya, sehingga menyimpulkan fase postpartum dan nifas.
Foto: Fotolia – pololia / hasseen
Masalah Pascapersalinan atau Puerperium
