Senam adalah olahraga yang dicirikan oleh kinerja urutan gerakan dan di mana Anda harus mempraktikkannya, antara lain, fleksibilitas, kelincahan, dan kekuatan. Mengenai asal usul olahraga ini dan bertentangan dengan apa yang kita semua duga, orang Yunani bukanlah pembudidaya pertama dalam hal ini, tetapi jauh sebelumnya, orang Cina dan India adalah orang pertama yang mengetahui dan menggunakan mekanoterapi.
Chinese peradaban dikenal sebagai Brahma adalah yang pertama untuk memaksakan kinerja latihan otot disertai dengan napas dalam-dalam dari udara untuk memperkuat otot-otot tubuh untuk menghilangkan kram, rematik dan penyimpangan di tulang belakang. Orang India juga tahu bagaimana menggunakan mekanisme serupa yang mereka beri nama shamposing.
Tapi hei, selain upaya pertama ini, tanpa diragukan lagi, orang Yunani adalah juara senam hebat lainnya tetapi dengan tujuan yang berbeda. Misalnya, ras Dorian menggunakan senam untuk tujuan perang dan orang Athena berusaha mencapai keharmonisan dan keanggunan tubuh dan jiwa melalui olahraga tersebut. Namun, begitu di Abad Pertengahan, disiplin itu mulai kehilangan lebih banyak pengikut daripada yang diperolehnya, sampai modernitas, di mana ia mendapatkannya kembali.
Saat ini, kebiasaan mengolah tubuh Athena ini telah dilanjutkan dan senam telah menjadi sesuatu setiap hari untuk semua orang, telah melampaui atlet profesional dan batas sekolah di mana banyak dari kita biasa berlatih. Lembaga olahraga dan pusat kebugaran adalah kartu pos yang berulang dan umum di sebagian besar negara.
Senam modern yang diatur melalui Federasi Senam Internasional terdiri dari enam disiplin ilmu: umum, artistik, aerobik, akrobatik, ritmik, dan trampolin.
Senam adalah salah satu dari banyak disiplin Olimpiade, ritmik dan artistik yang paling dikenal karena kompetisi berulang mereka di Olimpiade. Sementara itu, modalitas trampolin adalah yang terbaru dan terakhir mengikuti Olimpiade, sejak Sydney 2000.
Topik dalam Senam
