Seni Bela Diri terdiri dari praktik dan tradisi yang dikodifikasi, yang misinya adalah menyerahkan atau membela diri melalui teknik yang bersangkutan.
Praktek-praktek yang terkait dengan tradisi oriental, dikodifikasi, dan ditujukan untuk pertahanan atau relaksasi
Ada gaya yang berbeda dan juga banyak sekolah khusus di dalamnya. Pengecualian senjata api atau persenjataan modern lainnya dari teknik yang mereka gunakan dan pengorganisasian yang terakhir dalam sistem yang koheren dan terorganisir adalah fitur diferensial mereka dan apa yang entah bagaimana membedakannya dari perkelahian jalanan.
Tergantung pada apakah mereka menggunakan senjata atau tidak, kita dapat berbicara tentang seni bela diri dengan senjata (busur, tombak, pedang, tongkat, gada, kapak, rantai, pisau dan rantai) dan seni bela diri tanpa senjata, yang umumnya terdiri dari pukulan, cengkeraman, tendangan, dislokasi. , pencekikan, antara lain.
Juga, kita menemukan bahwa tidak semua latihan adalah sama, karena jenis pelatihan akan menjadi satu di mana sekelompok teknik yang disatukan dalam serangkaian akan dipraktikkan. Dan modalitas pelatihan umum lainnya adalah simulasi pertempuran dengan pasangan atau melalui latihan berpasangan, di mana teknik yang berbeda akan dilatih.
Saat ini, praktik seni jenis ini mungkin disebabkan oleh pluralitas situasi, termasuk: untuk olahraga , untuk kesehatan, untuk perlindungan pribadi, untuk mempromosikan pengembangan pribadi, untuk mencapai disiplin mental, untuk berkontribusi pada peningkatan karakter dan harga diri. kepercayaan diri.
Meskipun sistem pertarungan yang berbeda ada sejak zaman paling awal dan paling terpencil di bumi, baru pada abad ke-19 konsep seni bela diri menjadi populer.
Dahulu, di Timur, tempat geografis yang secara khusus berhubungan dengan mereka, seni bela diri dipraktikkan dalam lingkaran super rahasia atau merupakan bagian dari praktik elit yang terkait dengan bangsawan dan militer, seperti kasus samurai.
Kelas seni bela diri
Kemudian, sebagai konsekuensi dari kombinasi variabel yang berbeda seperti kebutuhan untuk meningkatkan kondisi fisik dan mental, untuk mencari perlindungan pribadi dan untuk menunjukkan bahwa mungkin untuk menang dengan kekerasan secara lembut, berbagai varian seni bela diri muncul. .
Karate (atau jalan tangan kosong, adalah bentuk pertahanan diri yang dikembangkan pada abad keempat belas; menggunakan tubuh sebagai senjata, konsentrasi dan gerakan khusus; itu berasal dari filosofi Buddhis), Kung-fu (sistem pertahanan diri). yang membutuhkan energi rendah karena menyerang musuh di titik terlemah mereka), Tae Kwon Do (seni bela diri Korea, menonjol karena gerakan kaki yang cepat; itu berorientasi pada pengembangan otot) Qui gong (latihan populer di tahun 200 AC mengusulkan latihan meditasi yang sangat lambat) T’ai Chi (atau meditasi dalam gerakan; melibatkan gerakan yang sangat lambat yang menenangkan pikiran dan tubuh), Judo (ini adalah olahraga yang sangat populer dan salah satu teknik pertahanan diri yang paling luas, itu mengusulkan efisiensi maksimum dan saling menguntungkan; berasal dari akhir abad ke-19 diusulkan sebagai bentuk pendidikan jasmani di Jepang) dan Kalari (berasal dari India selatan, dimulai dan diakhiri dengan salam; dimulai dengan gerakan lambat dan kemudian beralih ke gerakan lebih intens).
Baik itu untuk menyeimbangkan kesehatan, pikiran, untuk menurunkan berat badan, atau hanya untuk menghabiskan waktu yang menyenangkan, seni bela diri adalah latihan yang membanjiri jalanan dan gym di hampir seluruh belahan dunia.
Terapi Stres dan Alat Pertahanan Diri Terhadap Serangan
Ketegangan yang ditimbulkan oleh kehidupan sehari-hari di kota-kota besar membuat banyak orang memutuskan untuk berhenti tepat waktu sebelum terjerumus ke dalam “kegilaan”, dan kemudian mereka memilih untuk berlatih beberapa varian seni bela diri tersebut di atas. T’ai Chi tidak diragukan lagi merupakan modalitas yang paling efektif dan populer dalam hal ini. Hal ini sering dilakukan di luar ruangan, di lapangan umum, dan dalam kelompok. Asosiasi gerakan lambat dan santai ini, ditambah udara segar, memberikan kombinasi yang sangat menguntungkan dan positif bagi mereka yang ingin bersantai dari stres.
Sementara itu, kita tidak dapat mengabaikan sisi lain dari koin, seni bela diri sebagai alat dan sumber daya yang efektif untuk menangkis serangan jalanan tak terduga oleh kejahatan yang sayangnya membanjiri kota-kota besar.
Banyak orang berlatih karate dan judo justru untuk memiliki “senjata” yang konstan dan selalu siap untuk bertahan dari serangan yang mungkin diderita oleh orang asing di jalan.
Tentu saja, dalam menghadapi serangan dengan senjata akan ada kondisi yang tidak setara , kita harus mengatakan bahwa memiliki pengetahuan ini dapat membantu dalam hal memukul mundur penyerang dan senjatanya. Jelas, perlu memiliki teknik berpengalaman yang hanya akan terjangkau dengan praktik yang baik.
Bioskop dan TV membantu penyebarannya ke seluruh dunia
Dan ketika membahas masalah ini, kita tidak dapat mengabaikan bahwa penyebaran dan popularitas seni bela diri di seluruh dunia sebagian besar disebabkan oleh berbagai produksi film dan televisi yang menjadikan praktik ini sebagai konten eksklusif dan terkemuka.
Contoh penting termasuk Karate Kid dan film yang dibintangi aktor Jackie Chan, lambang praktik semacam ini.
Pada tahun 1984, Karate Kid, memecahkan rekor box office di seluruh dunia dengan tema yang berhubungan dengan seorang pemuda yang belajar teknik karate dari master oriental.
Dan bagaimana dengan aktor dan seniman bela diri Jackie Chan yang telah memukau dan menyenangkan penonton film aksinya dengan koreografi seni bela diri yang luar biasa.
Topik dalam Seni Bela Diri
