Paha belakang atau hamstring adalah seperangkat 3 otot yang terletak di daerah posterior paha. Mereka menerima nama ini karena mereka berasal dari iskium dan memiliki tulang kaki (tibia dan fibula) sebagai penyisipan distal mereka.
Otot-otot tersebut adalah semimembranosus, semitendinosus, dan kepala panjang bisep femoris. Mereka juga dikenal sebagai “otot hock”, istilah yang berasal dari praktik kuno menggantung pinggul dan paha hewan melalui tendon ini, dan dari istilah “hock” yang digunakan untuk menggambarkan tindakan pemotongan tendon otot. paha kuda musuh (atau musuh) sehingga mustahil bagi mereka untuk berjalan.
Fungsi
Mereka terletak di bagian posterior paha dan fungsinya adalah untuk memungkinkan sendi pinggul dan fleksi sendi lutut.
Mereka sangat penting untuk berlari, melompat, menari dan ekstensi pinggul.
Biomekanika
Ketika pinggul tertekuk, pemisahan insersi otot hamstring terjadi, yaitu, semakin pinggul tertekuk, semakin relatif memendek dan semakin berkontraksi.
Ketika fleksi pinggul melebihi 90º, sangat sulit untuk menjaga lutut dalam ekstensi maksimum. Dengan cara ini, masuknya ketegangan otot dengan melenturkan pinggul menyebabkan peningkatan efisiensinya sebagai fleksor lutut. Sebaliknya, ekstensi lutut mendukung aksi paha belakang sebagai ekstensor pinggul.
Bagaimana cara mengutip?
Bilski E. (SF). Fungsi hamstring. Tersedia di: https://www.funcion.info/isquiotibiales/
