Kita memiliki kebutuhan untuk memberi makan diri kita sendiri karena tubuh kita mengkonsumsi energi dan perlu menggantinya dengan beberapa jenis makanan. Ketika ini terjadi, kita mengatakan bahwa kita lapar, yang sama dengan memiliki nafsu makan.
Pertama-tama, nafsu makan adalah kebutuhan fisiologis. Padahal, ketika seseorang sedang tidak nafsu makan, ia mengalami kurang nafsu makan, yang bisa jadi merupakan gejala dari sesuatu (misalnya, gangguan pencernaan atau bahkan karena situasi yang menyusahkan).
Anak-anak dengan nafsu makan yang buruk
Beberapa anak menunjukkan sedikit minat pada makanan. Jelas, perilaku ini menimbulkan kekhawatiran bagi orang tua mereka, yang mungkin sedang mencari solusi . Dalam kasus ini, dokter anak menyarankan makan sesuatu untuk membangkitkan nafsu makan. Ada beberapa strategi untuk mengatasi situasi ini: untuk melayani porsi kecil, mencoba waktu makan adalah waktu yang baik, mendorong anak-anak untuk berpartisipasi dalam persiapan dari makanan , dll
Dari sudut pandang pemberian makan bayi , Anda harus mencoba membuat hidangan semenarik mungkin. Untuk mencapai ini, mereka yang memasak hidangan dapat menggunakan dua strategi: 1) menyiapkan makanan dengan benar dan menggunakan bumbu yang meningkatkan rasa dan 2) menyajikan hidangan dengan cara yang menarik (seperti yang populer dikatakan, makanan masuk melalui mata) .
Di luar makanan
Ketika sesuatu sangat menarik dan menarik bagi kita, kita mengatakan bahwa itu menggugah selera. Mari kita bayangkan seorang teman memberi tahu kita tentang perjalanan yang ingin dia lakukan dan menjelaskan proyek itu dengan segala macam detail. Mendengar kata-katanya sangat mungkin membangkitkan dalam diri kita keinginan untuk melakukan perjalanan yang sama, karena itu adalah sesuatu yang menarik, yaitu menggugah selera.
Dorongan seks juga merupakan pola perilaku universal. Arus psikoanalisis telah mempelajari dan memahami mekanisme internal seksualitas dan untuk ini ia menciptakan istilah, nafsu seksual. Dengan cara ini, para psikoanalis berpendapat bahwa kita memiliki nafsu seksual karena ada energi dalam diri kita, libido.
Libido adalah dorongan yang mengaktifkan hasrat seksual atau nafsu seksual. Dalam hal ini, ada perubahan dalam nafsu makan tersebut (misalnya, ketika seseorang tidak tertarik untuk berhubungan seks atau, sebaliknya, ketika libido sangat kuat dan ada minat yang berlebihan pada seksualitas).
Kehilangan nafsu seksual bisa menjadi masalah, terutama dalam hubungan romantis yang stabil. Mengenai penyebabnya, dalam beberapa kasus bersifat fisiologis (misalnya perubahan hormonal), meskipun juga berasal dari alasan psikologis ( perasaan rutinitas, stres, depresi, dll).
Foto: iStock – sdominick / lovro77
Topik di Nafsu Makan
