Pelecehan di tempat kerja atau Mobbing adalah bentuk tekanan psikologis atau moral. Istilah ini digunakan untuk menggambarkan situasi pelecehan yang dialami beberapa orang di lingkungan kerja mereka.
Apa yang terjadi di mobbing?
Pertama-tama, perlu dicatat bahwa dalam situasi seperti ini ada dua protagonis: satu atau lebih pelaku pelecehan dan seorang korban. Penguntit mencoba menghancurkan keseimbangan emosional orang yang dilecehkan untuk menghancurkannya secara psikologis.
Pelaku cenderung kejam kepada korbannya melalui serangkaian strategi: dengan tuduhan palsu, berbicara buruk tentang korbannya kepada orang lain, menyebarkan desas-desus, mendiskreditkan kapasitas profesionalnya, mengancam privasinya atau menggunakan bahasa kotor dan agresif.
Singkatnya, si penindas menggunakan segala macam trik untuk merusak mood si penindas. Sebagai konsekuensi dari semua ini, orang-orang yang dekat dengan korban mungkin akan melihatnya sebagai seseorang yang aneh dan berbeda. Hal ini membuat penguntit memiliki sekutu tidak langsung dalam strategi destruktifnya.
Korban bullying mulai merasa bingung dan secara bertahap menderita secara psikologis
Karena semua ini, perilakunya di lingkungan kerja berubah. Dengan cara ini, ia mengisolasi dirinya sendiri dan tidak berpartisipasi dalam percakapan sehari-hari. Jelas, Anda merasa sedih dan ini dapat menyebabkan keadaan depresi yang berdampak sangat negatif pada pekerjaan Anda dan kehidupan pribadi dan keluarga Anda.
Biasanya korban tidak menemukan penjelasan logis atas apa yang terjadi padanya dan karena alasan ini ia mungkin merasa bersalah. Di sisi lain, jika Anda memutuskan untuk pergi ke psikolog atau psikiater, Anda mungkin didiagnosis menderita depresi atau beberapa jenis fobia, padahal sebenarnya penyebab ketidaknyamanan Anda diberikan oleh pelecehan di tempat kerja yang Anda derita.
Para ahli dalam situasi seperti ini menyarankan agar orang yang dilecehkan menerapkan serangkaian tindakan:
1) mencoba menghadapi bullying dengan ketegasan dan tekad,
2) menuntut perlakuan yang benar dan terhormat,
3) hindari menyalahkan diri sendiri atas situasi intimidasi,
4) tidak mengasingkan diri dari orang lain,
5) minta bantuan psikolog profesional dan
5) laporkan pelaku pelecehan ke pengadilan jika tindakan di atas tidak membantu
Bentuk lain dari pelecehan psikologis
Mobbing adalah salah satu bentuk pelecehan psikologis dan merupakan bagian dari dunia kerja. Ketika intimidasi terjadi di lingkungan sekolah, itu disebut intimidasi. Jika niat pelaku pelecehan memiliki tujuan seksual, itu adalah pelecehan seksual. Ada juga cyberbullying dan bentuk-bentuk pelecehan lainnya, seperti yang terjadi antar tetangga atau di dalam keluarga.
Semua fenomena ini memiliki unsur yang sama: para korban menderita gangguan emosional, merasa terhina dan mungkin memerlukan semacam dukungan psikologis untuk mengatasi situasi mereka.
Foto: Fotolia – Marinabh / Patrick Meider
Topik dalam Mobbing
