Dari sudut pandang klasifikasi sebagai spesies tanaman, mint dianggap hibrida , yaitu persilangan antara spearmint dan mint air. Kira-kira, ada sekitar 25 spesies dalam kelompok mint, seperti spearmint, thyme dan oregano (semuanya mengeluarkan esensi yang kuat setelah digiling).
Tanaman ini berasal dari cekungan Mediterania. Ini adalah sayuran yang dapat dimakan dengan kekhasan yang membuatnya menjadi bumbu yang sangat populer untuk permen karet, permen, pasta gigi dan obat kumur, di antara banyak aplikasi lainnya. Untuk rasanya, bisa dibilang campuran antara klorofil dan lada.
Propertinya
Ramuan ini dapat digunakan dalam bentuk daun, minyak, teh herbal, pil atau dalam bentuk ekstrak.
Peppermint memiliki efek mendinginkan dan menenangkan pada tubuh dan pikiran, karena kandungan mentolnya yang tinggi (menthol juga dapat diperoleh secara sintetis). Ramuan ini mengandung sejumlah besar mineral, seperti mangan dan tembaga, serta vitamin C, serta sifat antioksidan, antibakteri, dan antivirus.
Daun mint segar dan kering tersedia di pasar sepanjang tahun. Namun, konsumen lebih menyukai bentuk segar daripada yang kering.
Mengenai konsumsi , Anda dapat menikmati infus mint, menambahkannya ke salad atau sebagai pelengkap smoothie, jus, saus, atau koktail.
Penggunaan medis
Selain sebagai pelengkap yang memberikan rasa, juga memiliki kegunaan obat yang sangat beragam. Dalam pengertian ini, secara tradisional telah digunakan dalam pengobatan populer dan baru-baru ini di bidang aromaterapi. Telah terbukti bermanfaat dalam memerangi stres dan kelelahan mental. Di sisi lain, merangsang relaksasi otot dan mengaktifkan pikiran.
Mint sangat dihargai untuk kesehatan mulut, karena mencegah pertumbuhan bakteri di mulut dan dengan demikian mencegah kerusakan gigi dan masalah gusi. Pada saat yang sama, digunakan untuk melawan jerawat dan memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Jika masalah kulit terjadi akibat gigitan nyamuk, peppermint dapat meredakan rasa sakit.
Dalam bentuk infus, daun mint baik untuk melancarkan pencernaan atau meringankan efek gangguan pencernaan. Ini juga mengurangi rasa mual atau pusing.
Foto: iStock – DebbiSmirnoff / Vishwanath Bhat
Tema di Mint
