melissa , disebut Melissa officinalis , adalah tanaman yang digunakan untuk mempersiapkan infus untuk sifat sedatif dan santai nya.
Berasal dari Eropa, terutama negara-negara Mediterania, di mana ia tumbuh liar di dekat sumber air , semak ini mampu mencapai ketinggian hingga satu meter, memiliki daun lonjong yang didistribusikan dengan cara yang berlawanan serta bunga putih kecil. Bisa ditanam di pot dan ditanam di rumah .
Prinsip aktif yang terkandung dalam lemon balm
Daun lemon balm mengandung serangkaian zat yang bertanggung jawab atas efeknya pada tubuh, ini termasuk terpen, tanin dan flavonoid yang dikenal karena efek antioksidannya.
Dalam kasus terpen, molekul ini digunakan oleh tanaman untuk menghasilkan pigmen yang memberikan aroma dan warna khasnya, fungsi penting lainnya adalah zat ini digunakan oleh tanaman sebagai prekursor untuk produksi vitamin tipe A, E dan K juga terlibat dalam fungsi perlindungan karena efek antibakterinya, serta dalam proses perbaikan sel .
Melissa juga mengandung zat seperti linalool, yang memberikan aroma mentol yang tersembunyi, selain citroinella dan citronellol, ketiga komponen ini memberikan khasiat yang dapat digunakan sebagai pengusir serangga dan artropoda kecil seperti kutu hewan peliharaan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa linalool juga memiliki efek antikonvulsan, yaitu mampu menghentikan kejang.
Penggunaan utama lemon balm
Tumbuhan ini digunakan untuk membuat infus, menggunakan daunnya untuk dicuci dan dimasukkan ke dalam air mendidih selama beberapa menit. Infus ini dapat diminum panas dan dingin, memiliki aroma dan rasa yang menyenangkan.
Ini digunakan untuk sifat penenangnya, mengurangi kecemasan dan gejala yang menyertainya, seperti takikardia dan tekanan darah tinggi yang berasal dari saraf atau terkait dengan kondisi seperti hipertiroidisme. Hal ini juga efektif dalam mendorong tidur dan membantu untuk mempertahankan tidur ketika itu terjadi tanpa gangguan.
Khasiat lainnya adalah efek antispasmodiknya, yang membuatnya efektif untuk meredakan ketidaknyamanan gastrointestinal seperti kolik dan sakit perut, terutama jika itu berasal dari saraf.
Daun lemon balm juga dapat digunakan untuk menghias berbagai hidangan, terutama makanan penutup dan minuman.
Dari lemon balm dapat diperoleh minyak atsirinya , hal ini dicapai dengan penyulingan daun dan bunga kukus, juga digunakan untuk gangguan saraf dan pencernaan, serta untuk menghilangkan kram menstruasi.
Foto: iStock – Oliver Hoffmann / SunnyCeleste
Topik di Melissa
