Junk food yang populer dikenal sebagai orang-orang makanan yang memiliki tingkat signifikan lemak, garam, gula, bumbu dan tambahan , dan bahwa karena komponen tersebut menjadi makanan tak tertahankan untuk selera kebanyakan orang.
Makanan yang memiliki kadar lemak, zat tambahan, dan gula yang tinggi, dan yang dimakan saat bepergian serta dipilih karena enak dan cepat
Di sisi lain, perlu dicatat bahwa makanan ini, dengan memiliki garam dan lemak dosis tinggi, pada saat yang sama menghasilkan, pada mereka yang mengkonsumsinya, permintaan yang lebih besar untuk konsumsi mereka, yaitu, mereka menghasilkan kecanduan, dan juga permintaan yang tinggi untuk minuman pelepas dahaga yang dihasilkan oleh sejumlah besar garam yang dicerna.
Biasanya, minuman yang terkait dengan makanan ini, yaitu, dijual dalam kombinasi dan aliansi dengan minuman ringan, yang juga berbahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi secara teratur dan dalam jumlah besar, terutama karena kandungan gula tinggi yang mereka pamerkan. formula mereka, belum lagi kembung dan berat yang mereka hasilkan karena gas yang dikandungnya, yang merupakan ciri khas lain dari minuman yang sama.
Juga dikenal sebagai junk food, junk food telah menjadi salah satu pilihan makanan paling luas di planet kita karena biayanya yang rendah, akses dan persiapan yang cepat, yaitu, ada perusahaan komersial yang memproduksinya dalam skala besar dan memungkinkan seseorang yang tidak punya banyak waktu untuk memesannya dan memakannya dalam waktu yang sangat singkat.
Tidak diragukan lagi, kurangnya waktu, masalah yang berulang dalam kehidupan banyak orang, telah membuat orang semakin beralih ke jenis makanan ini.
Ingar-bingar zaman di mana kita hidup di kota-kota besar dunia, telah menimbulkan menjamurnya kecenderungan mengonsumsi junk food karena menyiratkan bisa mengonsumsinya di tempat-tempat makan yang dekat dan beberapa meter dari perkantoran dan juga karena waktu tunggunya hanya beberapa menit.
sempurna persamaan : dekat dan waktu tunggu sedikit, bagi mereka yang tinggal seribu dan bahkan tidak punya waktu untuk makan.
Burger, hot dog, kentang goreng, di atas jenis makanan ini
Mc Donalds, yang tidak diragukan lagi salah satu perusahaan perintis dan simbol di metier ini, menawarkan menu dalam format kombo, hamburger, kentang, dan minuman ringan yang dipesan dalam kotak dan dalam waktu kurang dari lima menit sudah diterima di atas nampan yang siap disantap .
Di sisi lain, penjualan di supermarket jenis makanan ini membuatnya menjadi pilihan makanan yang semakin berulang juga di rumah dan terutama ketika ada sedikit waktu untuk menyiapkan makanan lain yang lebih kaya serat, mineral dan protein .
Di antara makanan yang dikategorikan sebagai sampah menurut karakteristik yang tercantum dalam paragraf pertama adalah: hamburger yang disebutkan di atas, hot dog, juga dikenal sebagai hot dog atau hot dog, dan kentang goreng.
Di sisi lain, ada khalayak, seperti anak-anak dan remaja , yang secara khusus cenderung mengkonsumsi makanan jenis ini, bukan hanya karena penambah rasa yang mereka miliki tetapi juga karena rantai yang memproduksinya menawarkan mereka hadiah yang membuat mereka seimbang. lebih pura-pura, seperti kasus “Happy Meal” yang terkenal dari McDonalds raksasa .
Masalah kesehatan yang disebabkan oleh makan hidangan ini secara teratur
Tentu saja, makan hamburger lengkap dengan kentang goreng atau hot dog tidak akan membahayakan kesehatan kita, hal yang berbahaya adalah mengonsumsinya berulang kali dan itu praktis satu-satunya pilihan dalam diet kita.
Kelebihan lemak dan garam yang ditunjukkan hidangan ini tidak lebih dari, dikonsumsi secara berlebihan, menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius seperti: obesitas, penyakit kardiovaskular, diabetes tipe II, selulit dan bahkan kecenderungan gigi berlubang .
Tetapi penting untuk menentukan beberapa konsekuensi serius dari mengonsumsi makanan jenis ini secara berlebihan, yang telah kita sebutkan di paragraf sebelumnya yang paling umum adalah obesitas dan penyakit kardiovaskular, namun, ada kondisi lain yang sama kompleksnya yang disebutkan dengan intensitas yang lebih rendah dari yang sebelumnya seperti: demensia, kelelahan dan kelemahan , depresi pada orang muda, dan masalah memori dan belajar .
Kentang goreng, hamburger, hot dog, dan lain-lain itu enak, kita tahu, anjuran untuk tidak menyalahgunakannya, menikmatinya sesekali, dan secara teratur, makan makanan sehat, lebih disukai buah dan sayuran, dan melakukan latihan fisik.
Dengan kebiasaan yang sudah mendarah daging tersebut, tak ada salahnya mengonsumsi hamburger dari waktu ke waktu.
Topik Makanan Sampah
