Untuk pribadi atau kolektif proyek untuk menjadi sukses, perlu untuk membentuk suatu tatanan tertentu dalam proses eksekusi yang berbeda. Dengan kata lain, tanpa disiplin praktis tidak mungkin mencapai tujuan apa pun.
Sebagai pedoman umum, setiap rezim disipliner memberlakukan serangkaian pedoman yang harus diikuti. Inilah yang terjadi di bidang militer, sekolah, bisnis, atau olahraga.
Dalam kebanyakan kasus, aturan yang ditetapkan memiliki struktur hierarki dari tipe bos-bawahan, guru-murid atau pelatih-atlet (dalam hubungan ini ada seseorang yang mengusulkan pedoman tertentu dan seseorang yang mematuhinya).
Namun, disiplin tidak selalu datang dari otoritas yang lebih tinggi, tetapi kita sendiri juga dapat memberlakukan aturan dan prosedur untuk tujuan tertentu. Kita dapat mengatakan bahwa ini adalah tentang membuat sistem pelatihan kita sendiri.
Suatu bentuk pengendalian diri di mana diri sendiri menjadi bos dan bawahan pada saat yang sama
Mari kita pikirkan seorang mahasiswa yang melakukan studinya dalam modalitas jarak jauh. Dengan sistem ini, siswa tidak memiliki referensi eksternal yang menetapkan kursus untuk aktivitas sehari-harinya dan, oleh karena itu, ia sendiri harus membangun pengendalian dirinya sendiri (dalam pengaturan jadwal, dalam menetapkan prioritas dan dalam segala keadaan. terkait dengan pelatihan mereka).
Dalam banyak keadaan lain, kita sendirilah yang harus membangun kebiasaan untuk mencapai suatu tujuan.
Tidak ada yang memaksa kita untuk melakukannya, tetapi kita tahu bahwa itu adalah kepentingan terbaik kita. Pendekatan ini dimasukkan ke dalam operasi ketika kita memutuskan untuk mengikuti diet atau ketika mencoba untuk berhenti.
Meskipun tidak ada formula ajaib, beberapa rekomendasi mungkin berguna
– Disiplin diri bukan hanya cara melakukan sesuatu, tetapi pada dasarnya itu adalah pelatihan mental untuk mencapai tujuan apa pun yang kita tetapkan sendiri.
– Lebih mudah untuk mengkalibrasi tujuan yang ingin dicapai dan kapasitas kita secara realistis. Jika tujuan tidak tercapai atau terlalu optimis, kemungkinan besar kita akan meninggalkan kebiasaan disiplin.
– Disarankan untuk merencanakan strategi yang masuk akal yang dapat dilakukan secara bertahap.
– Ketika memulai sebuah proyek yang membutuhkan disiplin, perlu untuk bekerja pada dua aspek yang berkaitan erat: motivasi dan kemauan keras.
– Kita harus mengandalkan alat yang memfasilitasi tugas, karena dengan cara ini kita menghindari upaya yang tidak perlu.
– Kita harus menghindari gangguan yang menjauhkan kita dari tujuan yang ingin dicapai.
– Akhirnya, kita harus sangat jelas tentang jawaban atas sebuah pertanyaan: mengapa kita ingin disiplin diri?
Foto: Fotolia – Enjoys25 / Mat Hayward
Topik dalam Disiplin Diri
