Gejala menopause dapat bervariasi dari wanita ke wanita, tetapi beberapa gejala umum yang terkait dengan menopause meliputi:
1. Periode menstruasi tidak teratur: Salah satu gejala awal menopause adalah perubahan pola menstruasi. Periode menstruasi dapat menjadi tidak teratur, dengan periode yang lebih pendek atau lebih lama, atau perdarahan yang lebih ringan atau lebih berat. Pada akhirnya, menstruasi akan berhenti sama sekali.
2. Gejala vasomotor: Gejala ini meliputi hot flashes (sensasi tiba-tiba panas yang dirasakan di wajah, leher, dan dada), night sweats (keringat berlebihan di malam hari), dan menggigil (sensasi kedinginan yang tiba-tiba). Hot flashes adalah gejala yang umum terkait dengan menopause dan dapat mempengaruhi kualitas hidup sehari-hari.
3. Gangguan tidur: Banyak wanita mengalami kesulitan tidur selama menopause. Hal ini dapat berupa kesulitan dalam memulai tidur (insomnia), terbangun di tengah malam, atau tidur yang terganggu. Gangguan tidur dapat berkontribusi pada kelelahan dan perasaan tidak bertenaga sepanjang hari.
4. Perubahan mood: Perubahan suasana hati yang sering terjadi selama menopause. Wanita dapat mengalami gejala seperti kecemasan, iritabilitas, depresi, perubahan suasana hati yang tiba-tiba, dan fluktuasi emosional yang tidak terduga.
5. Perubahan pada sistem reproduksi: Menopause juga dapat mempengaruhi sistem reproduksi. Wanita dapat mengalami penurunan libido (minat seksual), vagina kering, atau penurunan elastisitas kulit di daerah genital. Hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan selama hubungan seksual.
6. Gejala urinasi: Beberapa wanita mengalami perubahan dalam pola dan gejala berkemih selama menopause. Ini termasuk sering buang air kecil, inkontinensia urin (kehilangan kontrol atas kandung kemih), atau infeksi saluran kemih yang lebih sering.
Selain gejala-gejala ini, menopause juga dikaitkan dengan risiko peningkatan osteoporosis (penurunan kepadatan tulang) dan risiko penyakit jantung.
Penting untuk diingat bahwa setiap wanita dapat mengalami gejala menopause dengan tingkat dan intensitas yang berbeda. Jika Anda mengalami gejala yang signifikan yang mengganggu kualitas hidup Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan penilaian dan pengelolaan yang tepat.